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Withania somnifera

Withania somnifera · Solanaceae

Le calendrier du jardinier

Le bon geste de août

En été, soignez l'arrosage de withania somnifera aux heures fraîches et paillez le pied pour garder la fraîcheur du sol.

JFMAMJJASOND Plantation

Fiche d'identité

Nom commun
Ashwagandha, Ginseng indien
Famille
Solanaceae
Type
Arbuste vivace
Feuillage
Caduc à semi-persistant
Floraison
Été à automne, fleurs jaunes discrètes
Taille adulte
60 à 90 cm de hauteur
Rusticité
Frileuse, climat tropical à subtropical (min. 10–15 °C)
Origine
Inde et régions arides d'Asie du Sud

Entretien

Exposition et climat

Withania somnifera apprécie une situation ensoleillée, minimum 6 à 8 heures de lumière directe. Elle tolère les climats chauds et secs, mais redoute les gelées hivernales. En région tempérée, cultivez-la en pot à rentrer en hiver ou en serre chaude.

Arrosage

Arrosez modérément en période de croissance (printemps-été), en laissant le sol légèrement sécher entre deux apports. Réduisez drastiquement l'arrosage en automne-hiver pour favoriser la dormance. Évitez l'excès d'humidité qui provoque des pourritures.

Sol et rempotage

Privilégiez un sol bien drainé, voire pauvre et caillouteux, qui rappelle son habitat naturel aride. Un mélange de terreau universel allégé de sable ou de perlite convient parfaitement. Rempotez au printemps si la plante se développe en conteneur.

Fertilisation

Apportez un engrais modéré au printemps et en été, une à deux fois par mois. Préférez une formule équilibrée ou légèrement riche en potassium. Arrêtez la fertilisation en automne-hiver.

Taille et conduite

Taillez légèrement au printemps pour maintenir une forme compacte et stimuler la ramification. Supprimez les branches mortes ou faibles. Une taille douce suffit ; cette plante ne demande pas une conduite très stricte.

Ravageurs et maladies

Withania est globalement robuste, mais surveillez les pourritures racinaires en cas d'excès d'humidité. En intérieur, des araignées rouges ou aleurodes peuvent apparaître en air sec. Privilégiez une bonne ventilation et des arrosages adaptés pour prévenir les problèmes.

Le saviez-vous ?

Withania somnifera, appelée ashwagandha en sanskrit, est utilisée depuis plus de 3 000 ans en médecine ayurvédique indienne comme tonique revitalisant. Son nom signifie littéralement « odeur de cheval », car ses racines dégagent une odeur caractéristique. Aujourd'hui, elle suscite un intérêt croissant en recherche scientifique pour ses potentiels adaptogènes et ses alcaloïdes bioactifs.

Où l'acheter

À planter de préférence à l'automne pour un bon enracinement avant l'été, ou au début du printemps hors gel. Choisis un sujet au feuillage sain et aux racines non déchaussées. Période idéale : mars, octobre, novembre.

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